Бокс для детейУдарные виды спорта, в том числе и бокс в последнее время стали очень популярны, что привело к снижению возрастного порога и теперь детей начали отдавать заниматься боксом с 6-7 лет.

Бокс - это гибкий вид спортивной подготовки, который помогает ребенку с младшего школьного возраста развивать выносливость и скорость реакции.

Физиологами отмечено положительное влияние занятий на нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, поэтому бокс с оздоровительной целью может быть рекомендован детям, у которых есть проблемы со здоровьем.

Тренировки разрешены и благотворно влияют в случае заболевания анемией, при избыточном весе (если нет патологий сердца), при нарушении некоторых функций пищеварительной системы.

В процессе занятий укрепляется не только тело, но и формируются такие полезные качества, как смелость, выносливость и упорство в достижении намеченной цели, стремление к преодолению трудностей, самообладание, скорость реакции.

Но не всё так просто и однозначно. Бокс, как и многие другие виды спорта имеет свои нюансы и ограничения. Бокс для детей

Прежде чем записываться на тренировки необходимо проконсультироваться с врачом, так как в ряде случаев бокс может быть противопоказан для ребенка.

Специалисты в области спортивной медицины предупреждают, что занятия боксом раньше 9-10 лет, могут привести к нарушению правильного формирования осанки.

У детей более младшего возраста длительное нахождение в позиции стойки может привести к неравномерному развитию мышц и как следствие к искривлениям  позвоночника и другим серьезным дефектам осанки.

Чтобы этого не происходило, квалифицированный тренер, для каждой возрастной категории, во время тренировки обязательно включает профилактические упражнения. 

 

Для успешных занятий вашего ребенка важно выбрать тренера, который легко, терпеливо и с удовольствием занимается с детьми, умеет организовать занятия интересно и квалифицированно, и свести к минимуму возможность получения травмы   на тренировках. 

 

Расписание тренировок по боксу>>

 

Москва, северо-восточный округ, свао, Отрадное, Хачатуряна, Алтуфьевское шоссе, Владыкино, Бибирево, Алтуфьево, Пришвина, Лескова, спортивный комплекс, большой теннис, настольный теннис, бокс, самбо, дзюдо, у-шу, кикбоксинг, миксфайт, кроссфит, тренажерный зал, сауна, массаж, аэробика, йога, волейбол, футбол.